쌀의 종류와 칼로리는?? 다이어트할때 탄수화물 계산하자!
쌀, 세계 각지에서 주요한 식량 작물로 재배되며, 다양한 종류와 풍부한 영양 가치를 가지고 있습니다. 또한 다이어트나 식단 관리 할때 필수로 챙겨먹는 탄수화물 중 가장 좋은 쌀에 대해 알아보도록 하겠습니다. 탄수화물에 대해 정확하게 알고싶다면? 쌀 종류 백미 (White Rice) 백미는 겉갈색 겉피를 제거한 미백된 쌀로, 주로 중국, 일본, 우리나라 등에서 소비됩니다. 주로 … Read more