과메기 대표적인 효능 5가지와 부작용(+과메기 고르는법)
과메기는 한국의 전통적인 음식 중 하나로, 건조한 청어나 꽁치를 의미합니다. 이것은 해수에서 잡은 청어를 얼렸다가 녹이는것을 반복해서 만든 음식으로, 그 특유의 풍미와 영양가로 유명합니다. 이 글에서는 과메기의 제철과 종류, 효능, 그리고 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 과메기의 유래 과메기는 한국의 포항, 울산, 동해 등 해안 지역에서 오랫동안 전통적으로 먹어온 음식입니다. 이는 주로 해수에서 잡은 … Read more