오늘은 사랑니를 발치한 후 식사에 대해 알아보려고 합니다. 사랑니의 경우 크기가 매우 다양하고 위치에 따라 수술로 진행될 수 있습니다. 사랑니란? 사랑니라고 불리는 치아는 어금니 중 세번째 위치에 있어 제일 늦게 나오는 치아로 이 어금니가 날때는 ‘첫사랑을 앓듯이 아프다’ 라고 하여 ‘사랑니’ 로 불리게 되었습니다. 이 사랑니는 정상적으로 자란다면 문제가 없고 굳이 뺄 필요가 없지만 … Read more
눈은 우리 삶에서 중요한 부분을 차지하며, 건강한 눈은 우리 일상 생활을 더 풍요롭게 만들어 줍니다. 하지만 현대인들의 스마트폰과 컴퓨터 사용 등으로 인해 눈 건강은 더 중요해졌습니다. 이 글에서는 눈에 도움되는 음식을 알아보겠습니다. 눈에 좋은 음식 BEST 4 1. 시금치와 케일 시금치와 케일의 풍부한 비타민 A 시금치와 케일은 비타민 A의 풍부한 원천입니다. 비타민 A는 … Read more
오늘은 다이어트 2번째 시간을 가져보겠습니다. 다이어트는 체중을 유지함으로써 몸매유지와 건강을 챙기는 활동입니다! 다이어트를 성공하기 위해서는 적절한 식단과 운동이 필요합니다. 그 중 오늘은 식단에 대해 알아보도록 해요! 식단 이란? – 식단은 우리가 하루 동안 섭취하는 음식과 음료의 종류, 양과 타이밍을 의미합니다. 식단은 우리의 영양 섭취를 관리하고 건강을 유지하기 위해 중요한 역할을 합니다. … Read more