잠

잠을 잘자다가 가끔 생각이 많아지거나, 걱정이 있을때, 신경쓸 일이 많을때 갑자기 잠 안오는 경우가 있는데요! 이럴경우에는 어떻게 해야하나 싶으신 분들이 많으실겁니다. 이 글을 1분만 보고 바로 실행을 해보세요! 잠 (sleep) 은 우리 건강과 행복에 중요한 역할을 합니다. 하지만 수면 문제로 고민하는 사람들이 많습니다. 수면 문제를 해결하기 위한 다양한 팁과 방법을 알려드리겠습니다. 불면증, 잠자리를 못 잘 … Read more