피스타치오 효능과 부작용, 하루섭취량, 칼로리(+견과류 별 칼로리와 섭취량)
안녕하세요. 오늘은 피스타치오에 대해 알아보려고 합니다. 피스타치오는 요즘 국내에서도 인기를 얻고 있는 견과류 중 하나입니다. 이 글에서 피스타치오의 효능과 부작용, 섭취방법(섭취량), 칼로리 등을 알아보고 피스타치오 외의 견과류들을 알아보겠습니다. 피스타치오 란? 피스타치오는 그린 아몬드란 별명을 가진 열매로서, 아프리카와 아시아 지역에서 원산지를 두고 있습니다. 익으면 껍데기가 저절로 벌어지면서 쪼개지는 소리가 들리며, 최근 연구에서 식물성 … Read more